Пицата е по-здравословна закуска от пакетираните зърнени храни

18:40, 14 май 19 / Здраве Сподели в: 25 594 Topnovini Автор: Topnovini
1

Проучване установи, че пицата всъщност е по-здравословна закуска в сравнение с повечето зърнени храни. 

Учените в изследването споделиха, че сиренето набира скорост като "следваща суперхрана" и този вкусен и полезен елемент се намира именно върху пицата.

Някои зърнени закуски са с доста високо ниво на захар и вместо да са полезни, са вредни. Пицата, от друга страна е балансирана откъм протеини, мазнини, въглехидрати и витамини, идващи от зеленчуците върху тестото.

"Може да се изненадате като разберете, че едно средно парче пица и купа със зърнена закуска с пълномаслено мляко съдържат почти едно и също количество калории. Въпреки това, пицата съдържа много по-голяма протеинова доза, който ще ви задържи сити през цялата сутрин", споделят учените

Все пак експертите съветват да не залагаме на пицата особено често, защото спада към вредните храни.

Сподели в:

За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.

Най-нови Най-четени Най-коментирани