Всички новини от категорията

Колко е оптималното работно време за психичното здраве?
18:40, 24 юни 19 / Здраве

Колко е оптималното работно време за психичното здраве?

Британски учени установиха, че оптималното работно време за психичното здраве е 8 часа седмично , съобщи вестник "Индипендънт", цитиран от БТА. При такова работно време психичните проблеми намаляват с 30% в сравнение с безработицата или...

Ежедневни навици, които пречат на зрението
17:40, 24 юни 19 / Здраве

Ежедневни навици, които пречат на зрението

Отслабването на зрението е нещо, което не може да контролираме. Проблемът се задълбочава с годините и евентуално ни се налага да сложим очила. При някои хора проблемите започват в по-ранна възраст, докато при други се случват чак след 50 години. Но...

Ябълките, крушите и лешниците се оказват опасни за алергичните хора
08:20, 24 юни 19 / Здраве

Ябълките, крушите и лешниците се оказват опасни за алергичните хора

Ябълки, круши, плодове с костилки и лешници могат да бъдат опасни за хора, които са алергични към цветен прашец, тъй като тези продукти провокират кръстосани алергии и причиняват т. нар. „орален синдром“, каза ръководителят на...

Какви са ранните признаци за деменция?
19:00, 23 юни 19 / Здраве

Какви са ранните признаци за деменция?

Деменцията  е неврологично заболяване, което се отличава с влошаване на умствените способности, нарушена концентрация и др. Деменцията обикновено е „болест на старостта“. Една от формите на деменция, но далеч не...

Как да разпознаем, че не ядем достатъчно фибри?
14:40, 23 юни 19 / Здраве

Как да разпознаем, че не ядем достатъчно фибри?

Според едно скорошно проучване в САЩ, 95% от американците не приемат достатъчно фибри за деня. По данни на списание „Lifestyle Medicine“, по-голяма част от населението яде само 16 грама от препоръчителните 25-38 грама. Според д-р Ейми...

Какви са ползите от яденето на нектарини?
09:40, 23 юни 19 / Здраве

Какви са ползите от яденето на нектарини?

Обожаваме плодовете и затова си похапваме по всяко време на деня. Едни от любимите ни обаче са ароматните нектарини, които са не само много вкусни, но имат и редица ползи за здравето. Според някои теории, нектарината възниква като изкуствено...

Какво се случва когато ни ужили пчела
17:20, 22 юни 19 / Здраве

Какво се случва когато ни ужили пчела

Единствените хора, които трябва да избягват и да се страхуват от пчелите, са онези, които са алергични към ефектите на отровата им. За всички останали, пчелното ужилване, освен болезнено, всъщност е доста полезно. Пчелната отрова е...

Колко време се храносмилат различните продукти и защо е важно кога какво да се яде
10:45, 22 юни 19 / Здраве

Колко време се храносмилат различните продукти и защо е важно кога какво да се яде

Влиянието на храносмилането върху загубата на тегло е ключово. Разбира се, точното време на храносмилане на определена храна зависи от физическото здраве на индивида, метаболизма, възрастта и дори пола му, но като цяло някои храни преминават през...

Йогуртът предпазва от рак на дебелото черво
19:40, 21 юни 19 / Здраве

Йогуртът предпазва от рак на дебелото черво

Ако сте представител на силния пол и за последно сте хапвали йогурт преди повече от седмица, вероятно ще пожелаете да преосмислите поведението си. Учени от САЩ са установили, че консумацията на две или повече порции от млечния продукт седмично играе...

Безпаричието причинява здравословни проблеми
20:40, 20 юни 19 / Здраве

Безпаричието причинява здравословни проблеми

Независимо дали сте материалист или не, липсата на пари със сигурност ще ви засегне здравословно, казват експерти от университета в Бостън. На базата на проведено проучване, те стигнали до заключението, че финансовите проблеми са причина за...

Защо да пиете вода с краставица в горещините?
10:40, 20 юни 19 / Здраве

Защо да пиете вода с краставица в горещините?

В тялото много лесно се натрупват токсини, които е необходимо да се почистват от време на време, за да се чувстваме добре. Когато говорим за детокс, едно от нещата, които първо се сещаме, е краставицата. Зеленчукът е предпочитан както за направата...

Как да отслабнем на бюрото?
18:40, 19 юни 19 / Здраве

Как да отслабнем на бюрото?

За офис служителите често е трудно да поддържат добра форма и здравословно тегло. Място за паника обаче няма - отслабването е постижимо дори на работното място с леки промени в трудовото всекидневие, пише вестник "Дейли стар", цитиран от БТА....

Кои два плода забавят стареенето?
17:40, 19 юни 19 / Здраве

Кои два плода забавят стареенето?

Швейцарски учени се доближиха до откриването на "еликсир на живота" , защото клинично изпитание показа, че малините и нарът могат да забавят стареенето, съобщи вестник "Скотсман", цитиран от БТА. Изпитанията доказаха безопасността на по-високи...

Лягането веднага след вечеря е вредно
19:00, 18 юни 19 / Здраве

Лягането веднага след вечеря е вредно

Дори и да тренирате редовно и да ядете здравословно, все пак не виждате резултатите, които желаете. Това може да се дължи на факта, че вечеряте много късно и веднага след това се насочвате към леглото за сън. Независимо дали работите нощни смени, или...

Бързите закуски допринасят за стареенето на мозъка
19:40, 17 юни 19 / Здраве

Бързите закуски допринасят за стареенето на мозъка

Консумацията на бързи закуски, включително хамбургери, допринася за преждевременно стареене на мозъка, съобщи сайтът MedicalXpress. Австралийски учени анализирани резултатите от 200 изследвания, които потърсили връзка между здравето на главния...

Бира и още три неща, които да пиете през лятото, за да не пълнеете
12:00, 17 юни 19 / Здраве

Бира и още три неща, които да пиете през лятото, за да не пълнеете

Лятото вече е факт, а вие трябва да се погрижите за телата си. Множество вкусни летни напитки влияят на фигурата ви пагубно. За да изглеждате добре през летния сезон ще трябва да се ограничите не само от определени храни, но и да премахнете някои...

Кои храни и напитки помагат за регулиране на кръвната захар?
19:40, 16 юни 19 / Здраве

Кои храни и напитки помагат за регулиране на кръвната захар?

Симптомите на диабет могат да бъдат контролирани с помощта на здравословна и балансирана диета. Някои храни обаче са особено полезни за регулирането на кръвната захар, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на британски експерти. Ден след като...

Вижте кога сте предразположени към диабет
18:00, 15 юни 19 / Здраве

Вижте кога сте предразположени към диабет

Ако ви се приспива след хранене, имате желание да се отпуснете и се натрупали излишно тегло в областта на талията, това са само някои от индикаторите, че диабетът чука на вратата ви. Диабетът е коварна болест на съвременната епоха, за която до...

Кои продукти ни помагат при слънчево изгаряне?
11:40, 15 юни 19 / Здраве

Кои продукти ни помагат при слънчево изгаряне?

В средата на юни слънчевите лъчи са силни. Ако излезем навън без да се намажем със продукт със специален фактор, можем да изгорим само за 15-20 минути. Кожата се зачервява, става по-суха, усеща се сърбеж, които могат да съсипят всяка почивка. В...

Гладуването не е пътят към отслабването
09:20, 15 юни 19 / Здраве

Гладуването не е пътят към отслабването

Лятото се завърна, а с него и мисълта у много хора какво да направят, за да влязат бързо във форма за басейна или плажа. Едни тръгват на фитнес, други ограничават храненето, трети започват диети. Всичко това обаче само в съвкупност може да доведе до...

Витамин D защитава срещу сърдечни болести и диабет
18:40, 14 юни 19 / Здраве

Витамин D защитава срещу сърдечни болести и диабет

Ново изследване показа, че жените в постменопауза могат да използват хранителни добавки като средство за защита срещу сърдечносъдови болести, съобщи ЮПИ. Витамин D и добавките естроген могат да намалят редица индикатори за метаболитен синдром,...

Консумацията на кафе помага в борбата с рядко генетично заболяване
20:00, 13 юни 19 / Здраве

Консумацията на кафе помага в борбата с рядко генетично заболяване

Френски медици описаха рядко генетично заболяване, чиито симптоми се отстраняват посредством прием на кофеин , съобщи сайтът MedicalXpress, цитиран от БТА. Носител на генните мутации, които предизвикват нарушаване на функциите на мускулите, се...

Бързото хранене влияе върху обиколката на талията
19:00, 13 юни 19 / Здраве

Бързото хранене влияе върху обиколката на талията

Правилното хранене на теория звучи просто, но не винаги е лесно да се изчака с намерението да се храним здравословно. Резултатите от последно проучване показват, че за здравето е важно не само какво ядем, но и колко бързо храната "изчезва" от нашата...

Какви опасности крие яденето на сладолед в горещо време?
16:20, 12 юни 19 / Здраве

Какви опасности крие яденето на сладолед в горещо време?

Според Андрей Тяжелников, главен специалист в Московската служба по здравословно хранене, ако в горещо време ядем сладолед бързо, се получава рязко охлаждане на горните дихателни пътища, а това застрашава от появата на остри респираторни...

Недоспиването при тийнейджърите води до рисков секс, показа проучване
21:00, 11 юни 19 / Здраве

Недоспиването при тийнейджърите води до рисков секс, показа проучване

Американско изследване установи, че недоспалите тийнейджъри са по-склонни към рисков секс и най-често загърбват предпазните средства , пише в. "Метро", цитиран от БТА. Известно е, че нормалният сън при подрастващите трябва да е с продължителност...

Как да спрем да бъдем нощни птици
19:40, 11 юни 19 / Здраве

Как да спрем да бъдем нощни птици

Сънят е важна част от живота ни не просто защото прекарваме голяма част от него спейки. Той оказва сериозно влияние върху ежедневието и здравословното ни състояние и недостатъчното количество сън е способно тотално да ни изкара извън релси....

Лимони на нощното шкафче правят чудеса
18:40, 11 юни 19 / Здраве

Лимони на нощното шкафче правят чудеса

Лечебните свойства на   лимоните  са известни и използвани още в най-древни времена. Лимонът е натурален  антиоксидант . Месестата му част съдържа органични киселини, пектинови вещества, флавоноиди, витамини, като най-голямо е...

Жените, които спят на включен телевизор, са по-склонни към напълняване
09:40, 11 юни 19 / Здраве

Жените, които спят на включен телевизор, са по-склонни към напълняване

Жените, които спят на включен телевизор или на запалена лампа в спалнята си са по-предразположени към напълняване , показва ново проучване, цитирано от АФП. Изследването, публикувано в Журнала на американската медицинска асоциация, се основава на...

Синдром на Питър Пан: Когато мъжете отказват да пораснат
19:40, 10 юни 19 / Здраве

Синдром на Питър Пан: Когато мъжете отказват да пораснат

Всяко дете се ражда, расте като част от личното си развитие и стъпва в зряла възраст. Въпреки това някои мъже, без значение на колко години са, бягат от порастването и искат да останат деца завинаги. Това напомня за историята на Питър Пан,...

Беленето на картофи бори по-успешно стреса отколкото йогата
18:40, 10 юни 19 / Здраве

Беленето на картофи бори по-успешно стреса отколкото йогата

Беленето на картофи, чистенето на тоалетната и съзерцаването на полюшващи се на вятъра дървета противодействат по-добре на стреса от йогата . Това твърди допитване, направено във Великобритания, цитирано от вестник "Дейли стар" и БТА. Привидно...

Интернет влияе на процесите на мозъка
18:00, 10 юни 19 / Здраве

Интернет влияе на процесите на мозъка

Австралийски, американски и британски учени установиха, че интернет може да предизвика както остри, така и продължителни изменения в специфични области на познанавателните способности, които са отражение на промени в мозъка, засягащи възможностите за...

Чаша вино дневно намалява риска от депресия
10:40, 06 юни 19 / Здраве

Чаша вино дневно намалява риска от депресия

Хората, които пият по чаша вино или халба бира , са с по-нисък риск от депресия от пълните въздържатели, съобщи вестник "Дейли мейл", позовавайки се на шведски учени. При въздържателите рискът е със 70% по-висок, а при тези, които от време на...

Дори глътка вода от басейн може да предизвика диария
18:40, 05 юни 19 / Здраве

Дори глътка вода от басейн може да предизвика диария

Една глътка вода от басейн може да предизвика диария , която да продължи три седмици, съобщи вестник "Мирър", цитиран от БТА. Макар и обществените басейни да имат филтри и дизенфекционни системи, докато хлорът подейства и водата бъде рециклирана...

С какво да се храним, за да свалим високото кръвно?
17:40, 04 юни 19 / Здраве

С какво да се храним, за да свалим високото кръвно?

Ако не се лекува, високото кръвно налягане може да доведе до животозастрашаващи усложнения. За понижаване на риска хората могат да променят начина си на живот или хранене. Една от промените, препоръчвана от експерти, е в менюто да присъстват...

Алкохолът в Европа вече ще има етикети за калориите
15:36, 04 юни 19 / Здраве

Алкохолът в Европа вече ще има етикети за калориите

Европейските производители на спиртни напитки обявиха планове в етикетите на продуктите им да бъдат включени броя на калориите и съставките в напитките – част от усилията на предприятията и регулаторните органи за по-здравословен начин на...

„Изпомпващ пластир“ може да помага за възстановяване след сърдечен удар
08:00, 04 юни 19 / Здраве

„Изпомпващ пластир“ може да помага за възстановяване след сърдечен удар

"Изпомпващ" пластир, съдържащ милиони живи, биещи стволови клетки, може да помогне за възстановяване на щетите, причинени от сърдечен удар, според британски изследователи. Пришит към сърцето , пластирът с размери 3 на 2 сантиметра, отглеждан в...

Медици обориха "парадокса на затлъстяването"
19:40, 03 юни 19 / Здраве

Медици обориха "парадокса на затлъстяването"

Пациентите с голямо количество телесни мазнини са с четири пъти по-голям риск от смърт след коронарен байпас, сочат резултатите от френско изследване, които оборват т.нар. парадокс на затлъстяването, съобщи Франс прес, цитирана от БТА.  Някои...

Кои храни помагат за намаляване на мазнините в коремната област?
18:40, 03 юни 19 / Здраве

Кои храни помагат за намаляване на мазнините в коремната област?

Искате да отслабнете, без да се потите в залата за фитнес? Ако отговорът е "Да", със сигурност ще се зарадвате да научите, че това е възможно чрез промени в начина на хранене и консумацията на определени продукти, пише БТА. Въпросните храни помагат за...

Учени използват виртуална реалност за ранна диагностика на болестта на Алцхаймер
17:40, 03 юни 19 / Здраве

Учени използват виртуална реалност за ранна диагностика на болестта на Алцхаймер

Специалисти от Кембриджкия университет са демонстрирали потенциала на виртуалната реалност като диагностично средство, което по-рано и ефикасно в сравнение със стандартните тестове открива болестта на Алцхаймер, съобщава сайтът Медгаджет, цитиран от...

Една или пет чаши кафе на ден - влиянието върху сърцето е еднакво
08:36, 03 юни 19 / Здраве

Една или пет чаши кафе на ден - влиянието върху сърцето е еднакво

Пристрастените към кафето могат да си напълнят още една чаша - или три, след като ново проучване установи, че то няма лош ефект върху сърцето. Резултатите са показали, че пиенето на пет чаши на ден не е по-лошо от пиенето на по-малко от една чаша на...

Как да оформим тялото за лятото
19:00, 01 юни 19 / Здраве

Как да оформим тялото за лятото

Как да влезем във форма през лятото, обяснява британска диетоложка. Според Клеър Барнс най-важното е добре познатата симбиоза между здравословно хранене и движение. А за да има добри и бързи резултати, то е важно да следваме колкото се може по-рано...

Храни, от които трябва да стоите далеч в магазина
10:50, 01 юни 19 / Здраве

Храни, от които трябва да стоите далеч в магазина

Има храни, които ние погрешно смятаме за полезни, а те не са. Понякога дори и най-безобидните продукти, които си купуваме всеки ден, могат да се окажат вредни за здравето ни. Важно е да осъзнаваме какво наистина си купуваме, когато отидем в магазина....

Как да подобрим съня си?
19:40, 31 май 19 / Здраве

Как да подобрим съня си?

Ползите за здравето от добрия сън са всеизвестни. Качествената почивка през нощта не само подобрява настроението, но и предпазва от стрес и редица заболявания, сред които болести на сърцето и диабет. Повечето хора се нуждаят от около осем часа...

Боровинките намаляват риска от сърдечни проблеми
18:40, 31 май 19 / Здраве

Боровинките намаляват риска от сърдечни проблеми

Боровинките намаляват опасността от сърдечносъдово заболяване, като увеличават кръвния поток и поддържат гъвкавостта на артериите, съобщи в. "Дейли мейл". Необходимото количество е една чаша - 150 гр. боровинки дневно. То намалява риска от...

Защо да пием вода с чесън всеки ден
17:00, 31 май 19 / Здраве

Защо да пием вода с чесън всеки ден

Чесънът определено не е по вкуса на всеки. А идеята да започваме деня си с него вероятно не ни звучи никак привлекателна. Но преди да отсечем, че няма как да се подложим на подобни експерименти, трябва да сме запознати с ползите от пиенето на чаша...

Как консумацията на месо влияе на кожата
12:50, 31 май 19 / Здраве

Как консумацията на месо влияе на кожата

Може ли хранителният ви режим да промени състоянието на вашата кожа? Отговор на този въпрос дават учени, които наблюдават състоянието на лицето при вегетарианци и хора, които ядат повече месо. Оказва се, че пълното изключване на протеините от менюто...

Защо сладоледът и готовите храни са опасни?
10:40, 31 май 19 / Здраве

Защо сладоледът и готовите храни са опасни?

Хората, които ядат големи количества силно преработени храни, от зърнени закуски и готови ястия до кифли и сладолед рискуват да получат инфаркт, инсулт и ранна смърт, според две основни проучвания. Констатациите от отделни екипи във Франция и...

Енергийните напитки вредят на сърцето
18:40, 30 май 19 / Здраве

Енергийните напитки вредят на сърцето

Учени от Тихоокеанския университет в Стоктън, Калифорния, установиха, че консумацията на литър енергийни напитки за кратък период допринася за нарушения в сърдечния ритъм , съобщи сайтът MedicalXpress, цитиран от БТА. Изследването обхванало 34-има...

Негативното мислене уврежда организма
14:40, 30 май 19 / Здраве

Негативното мислене уврежда организма

Всеки път, когато съжаляваме за нещо, чувстваме недоволство или връщаме лошите спомени в главата си, тялото ни страда толкова, колкото и нашият ум. Ето защо, негативните емоции могат да доведат до катастрофални дългосрочни заболявания....

Кои храни помагат срещу висок холестерол?
07:50, 30 май 19 / Здраве

Кои храни помагат срещу висок холестерол?

Високият холестерол често притеснява хората, тъй като се свързва с риск от инфаркт и инсулт. Преди да предпишат медикаменти, лекарите обикновено съветват пациентите да променят начина си на хранене. Определени храни помагат по естествен начин за...

Най-нови Най-четени Най-коментирани