10 ползи за здравето от пъпеша

12:00, 11 юли 20 / Любопитно 25 1436 Мануела Алексова
Снимка: CanStockPhoto

Сочен и сладък, този летен плод е нискокалоричен и богат на важни хранителни вещества. Пъпешите спадат към ботаническото семейство на тиквите. Тяхното високо съдържание на вода стига до 90%, а структурата им е сочна и сладка на вкус. Пъпешите са едни от най-консумираните летни плодове, стават както за десерт, така и за салата или сок. Техните хранителни съставки съдържат въглехидрати, протеини, фолиева киселина, ниацин, витамин В6, витамин А, витамин С, мед, желязо, фосфор и манган.

 В галерията ни от снимки ви представяме какви са ползите от хапването на пъпеш.

Добави коментар

Моля попълнете вашето име.
Top Novini logo Моля изчакайте, вашият коментар се публикува
Send successful Вашия коментар беше успешно пуликуван!
Ключови думи