Червен код за екстремно високи температури е обявен за 1 юли , съобщават от Националния институт по метеорология и хидрология (НИМХ).
Това е най-високата степен на предупреждение за опасни температури. Очаква се максималните градуси да достигнат 41°-44°C.
Осввен в Шумен, червен код е обявен и в още 16 области на страната. Кодът е в сила за областите Монтана, Враца, Плевен, Ловеч, Габрово, Велико Търново, Русе, Търговище, Разград, Силистра, Шумен, Сливен, Ямбол, Хасково, Стара Загора, Пловдив и Пазарджик.
При тази степен на предупреждение високите температури могат да доведат до здравни проблеми за чувствителни и болни хора, възрастни и деца.
Специалистите от БЧК съветват, при възможност да отложим пътуването през горещите часове на деня, ако не е наложително. Ако непременно трябва да пътуваме, за предпочитане е това да става с транспортно средство, разполагащо с климатик.
Да пием най-малко 2 – 3 литра течности на ден (вода, айран). Газирани напитки, напитки, които съдържат кофеин и алкохол не утоляват жаждата и не допринасят за подобряване на състоянието на човек.
Да правим почивки на сянка и ако е възможно, на хладни, проветриви места.
Когато сме изложени на слънце е добре да носим шапка и светли, леки дрехи по възможност от естествени материи.
Малките деца и възрастните хора да приемат достатъчно течности, дори ако не са жадни.
Да избягваме интензивна физическа дейност през горещите часове.
Ако сме получили слънчеви изгаряния и имаме симптоми на прегряване – да потърсим медицинска помощ.
Застрашени са малките деца, възрастните, сърдечно болните, както и хората с по-светла кожа.
Ако имате главоболие, гадене, повръщане, мускулни крампи и/или не уринирате през последните часове, вероятно имате обезводняване. Препоръчва се в случая да се пие вода в малки количества, на малки глътки до стабилизиране на състоянието. Потърсете медицинска помощ.
Ако забелязвате обърканост, дезориентираност, войнственост или друга промяна на психичното състояние, най-вероятно се касае за топлинен удар. Потърсете медицинска помощ.
Добави коментар