11 хранителни навика, които да изградим

13:20, 19 май 19 / Здраве 25 914 Шрифт:
Topnovini

Здравословно хранене, комбинирано с физическа активност се смята за най-надежден начин дългосрочно да се понижи рискът от болести и да се достигне до по-добро качество на живот. Правилните хранителни навици подбряват паметта и концентрацията, както и чувството за удовлетвореност. 

Ето и кои правила трябва да спазваме, за да изградим здравословни хранителни навици:

Прочети цялата статия

Добави коментар

Моля попълнете вашето име.
Top Novini logo Моля изчакайте, вашият коментар се публикува
Send successful Вашият коментар беше успешно публикуван.

Реклама