Страхът може да разболее, даже и без вирус. Разбира се, страхът е нормална защитна емоция. В ситуация на неизвестност много хора се страхуват, но свърхдозата на страха е патология. Ще си позволя да предположа, че част от смъртните случаи се дължат и на почвата на паниката, която е намалила имунитета, написа във Facebook психотерапевтът и писател Мадлен Алгафари.
„Страхуваме се още от раждането си, но не можем да сме смели от раждането си. Смелостта е качество, което се култивира. Смелостта не е отсъствие на страх, а преодоляването му и умение да се действа трезво, въпреки страха”, обяснява тя.
„Хората, които осъзнават, че мислите и емоциите им също определят физическата кондиция, не се страхуват. И по-малко боледуват. Отдавна е научно доказано, че мозъкът ни не прави разлика между въображаемата- субективна и външната-обективната реалност. Неслучайно травмираните спортисти тренират въображаемо”, посочва Мадлен Алгафари.
Да пребориш COVID-19 с ... десерти
Добави коментар