Резултати по ключова дума: физически упражнения Намерени 10
Ето кои са най-популярните забавления в интернет при самоизолация
Хората са принудени да пренесат навиците си от офлайн към онлайн режим.
Самоизолацията - възможност за промяна на живота
Лекари подготвиха списък с препоръки как човек да си организира времето при самоизолация, за да е от полза за здравето му.
Как се сваля кръвното налягане без лекарства
Кардиолог препоръчва намаляване на наденицата, сиренето и хляба.
Физическите упражнения спират стареенето на мозъка
Международен изследователски екип откри механизъм, чрез който физическите упражнения и антиоксидантите подобряват когнитивните способности и спират стареенето на мозъка, съобщи сайтът MedicalXpress, цитиран от БТА. Учените са предположили, че...
Спазвайте този режим и ще се отървете от целулита за две седмици
Намаляването на количеството въглехидрати в храната, спортуването и масажите със специални кремове ще ви помогнат да се отървете от целулита, а първите резултати след цялостно лечение могат да се видят след няколко седмици, съобщиха диетолози пред РИА...
Физическите упражнения ни правели по-щастливи от парите
Казват, че парите не купуват щастие. С тях обаче може да се купи членска карта за фитнес. Ново изследване на специалисти от Оксфордския и Йейлския университети показва, че физическите упражнение са по-важни за психичното здраве от парите, пише вестник...
Физическите упражнения намаляват риска от депресия
Ново изследване показа, че физически активните хора са с по-ниски нива на депресия, съобщи ЮПИ, цитирана от БТА. Участниците, които носели акселерометри на китките на ръцете си, за да бъде следена физическата им активност, се справили по-добре...
Пиенето на газирани напитки при физическо натоварване в жегите се оказва опасно
Ако човек консумира газирани подсладени напитки, докато извършва физически упражнения при температура 35 и повече градуса по Целзий, рискът от бъбречни заболявания за него се увеличава, сочат резултатите от изследване, предаде БТА. След като били...
Учени: Физическите упражнения подобряват паметта
Американски учени установиха, че физическата активност, включително разходките и работата у дома, може да подобри паметта и когнитивните способности, съобщи "Юрик алърт", цитиран от БТА. При това положителният ефект е налице дори у възрастни хора с...
Токсичните протеини могат да бъдат прочистени с физическа активност
Учени от университета в Сао Пауло, Бразилия, установиха, че физическите упражнения допринасят за извеждането на токсични протеини от мускулните тъкани, съобщава сайтът MedicalXpress, предаде БТА. Нарушената функция на мускулите е характерна за...