Резултати по ключова дума: крачки Намерени 5
19:20, 16 сеп 22 / Любопитно
Десет хиляди крачки на ден с по-бързо темпо са полезни за здравето
Рядко хората се замислят за темпото.
07:30, 20 дек 21 / Любопитно
Точно ли измерват фитнес гривните?
Според СЗО възрастните трябва да имат поне 150 минути седмично умерена физическа активност, а децата и юношите - 60 минути на ден.
18:35, 23 май 21 / Любопитно
4500 крачки дневно удължават живота с години
Няма значение дали ги правите наведнъж или на кратки порции.
18:00, 04 май 21 / Любопитно
10 000 крачки дневно ни поддържат здрави
Ходенето крие доста по-малък риск от травми и преумора.
20:00, 12 сеп 18 / Любопитно
Колко крачки на ден са достатъчни за организма ни?
Никога досега, поне доколкото ни е известно, човешкият вид не е разполагал с толкова седящи по цял ден индивиди. Все сме преследвали някой глиган или сме търсели дърва за огъня, обаче сега преследваме само курсора на мишката с поглед. Ако някога...
Прочети още
Най-нови
Най-четени