В средата на работната седмица вкъщи е време да обърнем внимание на изключително важните коремни мускули. Освен очевидното желание на изгорим натрупани мазнини, силните коремни и гръбни мускули са основното оръжие срещу болките в кръста и гърба.
Днешната ви малка победа е свързана с много комплексна серия от упражнения в рамките само на 4 минути с Jordan Yeoh Fitness. Вие сте на ход! #100malkipobedi
Още от "100 малки победи":
TOPNOVINI и Момчил Манчев стартират рубриката „100 малки победи“
„100 малки победи“: Упражнение за стегнат корем
„100 малки победи“: Да тренираме крака
„100 малки победи“: Упражнения за разтягане
„100 малки победи“: Тренировка за ръце
„100 малки победи“: Упражнения за крака в десет минути
Oще интересни предизвикателства и тренировки може да откриете на страницата на "100 малки победи" във Фейсбук.
TOPNOVINI.BG призовава за дисциплинирано и отговорно поведение пред изпитанието COVID-19. Да се обединим около каузата да запазим живота и здравето на най-близките си.
#ОстаниВкъщи - спаси човешки живот!
Добави коментар