Резултати по ключова дума: упражнение Намерени 41
„100 малки победи“: Тренировка за цялостна кондиция с Роберта Стойнева
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Бърза интервална тренировка за тонус
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Кратка интервална тренировка за оптимален тонус
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Йога в няколко минути
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Тренировка за мускулите на краката
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Кратка интервална тренировка
“Всеки шампион е бил начинаещ, който не се е отказал.”
„100 малки победи“: Упражнения за корем и гръб
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Да стегнем корема с Табата
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Йога за възстановяване на тялото
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Интензивна тренировка за цялостна кондиция
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: 5-минутна тренировка за гръб и корем
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: 10-минутна интервална тренировка за висок тонус
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Няколко вариации на лицеви опори
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Тонизиране на тялото с кардио тренировка
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Йога за здраво тяло
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Няколко кратки упражнения за красиви крака
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Упражнения за топ форма
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Стягане на корема и гръба
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Тренировка за гърди, трицепс и предно рамо
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Упражнения за стегнато тяло
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Да релаксираме с йога
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Табата
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Тренировка за гърба и корема
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Тренировка за мускулите в горната част на тялото
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Да тонизираме тялото с Табата
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Кратка CrossFit тренировка за тонизиране
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Кратка тренировка за цяло тяло
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Кратка тренировка за цялостна кондиция
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: CrossFit тренировка за тонизиране на цялото тяло
Вашата малка победа днес ви очаква!
„100 малки победи“: Интензивна тренировка за горене на излишни мазнини
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Да релаксираме тялото, ума и духа за десет минути
Вашата малка победа за днес ви очаква.
„100 малки победи“: Кратка релаксираща сесия
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Как бързо да изгорим излишните мазнини
Днес ще направите крачка напред към вашата оптимална кондиция с кратка CrossFit тренировка.
„100 малки победи“: Ефективно упражнение за ускорение на метаболизма
Вашата малка победа днес ви очаква.
Атлетката Маги Христова е първата жена, изпълнила #bottleboxing
„На пръв поглед изглежда много лесно, но след дълги тренировки се оказа, че въобще не е лесно“, сподели тя.
„100 малки победи“: Интензивна тренировка за цяло тяло
Вaшата малка победа днес се нарича Табата - упражнения за цялостна кондиция с честа смяна на риъма.
„100 малки победи“: Упражнения за дишане
Този изключително важен аспект на оптималната кондиция сякаш винаги остава на заден план.
„100 малки победи“: Да стегнем коремните мускули
Силните коремни и гръбни мускули са основното оръжие срещу болките в кръста и гърба.
„100 малки победи“: Упражнение за стегнат корем
С планк се натоварват всички основни мускулни групи и най-вече долната част на коремната мускулатура и гърба.
Физическите упражнения ни правели по-щастливи от парите
Казват, че парите не купуват щастие. С тях обаче може да се купи членска карта за фитнес. Ново изследване на специалисти от Оксфордския и Йейлския университети показва, че физическите упражнение са по-важни за психичното здраве от парите, пише вестник...
Четири начина да спортувате, ако сте по-заети
Прекарването на един час във фитнеса всеки ден е непосилна задача за много хора, които имат по-натоварено ежедневие. Статистиката показва, че 75% от хората в САЩ не намират време за спортуване през деня. Според Американския департамент по...