Резултати по ключова дума: отслабване Намерени 76
Пикантните храни не ускоряват отслабването
Широко разпространено е погрешното схващане, че ако се добавят повече люти подправки към храната, това може да подпомогне отслабването.
Хората с наднормено тегло понасят по-добре алкохола
В новогодишната нощ тези, които са били на диета и са отслабнали, трябва да бъдат особено внимателни с алкохола.
Грешки в храненето, които пречат да отслабнем
Опитът да свалим килограми по здравословен и устойчив начин понякога може да бъде разочароващ процес.
Свеж сок от пъпеш за отслабване
Това е един от плодовете с най-богато съдържание на полезни за човешкото здраве хранителни вещества.
Кои са петте най-добри продукта за отслабване?
Те са нискокалорични и богати на фибри.
Какви цели преследват САЩ с помощта за Украйна?
Пари, оръжия, муниции, разузнавателна информация - без тази помощ Украйна отдавна щеше да е в ръцете на Путин.
Фреш от портокал - идеален за сваляне на килограми
Много витамини помагат за изгаряне на мазнините. Първият е витамин С.
Чаша черно кафе и килограмите се топят
Диетолози посочват ползите от топлата напитка.
Най-полезните зеленчуци за отслабване
Те са четири основни.
Полезен или вреден е бананът?
Нека да разгледаме научните доказателства.
Ползите от скандинавската диета
Този хранителен режим е полезен за здравето, независимо дали топи килограми или не.
Грешките, които пречат да отслабнем
Диетоложка разкри трите основни пречки пред свалянето на килограми.
Вятърът отслабва
Дневните температури слабо ще се понижат.
Пет начина да отслабнем, докато спим
Осветлението, температурата в спалнята и дори дрехите, с които спим, оказват влияние на теглото ни.
Отслабнете с тиква през есента
Загубата на тегло не е единственият полезен ефект, който този плод постига.
Кога е най-добре да се пие кафе?
Определиха най-подходящото време за пиене на кафе, за да бъде то максимално полезно.
Смартфонът и компютърът понижават имунитета
Може да се стигне и до вирусна инфекция.
Шоколад на закуска и преди лягане помага за отслабване
Спомага за регулиране на съня и ускорение на метаболизма.
Газираните напитки - враг №1 на отслабването
Цели 20% от калориите, които консумираме през деня, идват от напитки.
Лятото е тук: Как да отслабнем здравословно?
Диетолог препоръчва преди всичко да разберете с какъв проблем се борите.
Поддържайте помещенията хладни, за да отслабнете
Температурата на въздуха и телесната температура на самия човек влияят на скоростта на метаболизма и помагат за отслабването.
Кога отслабват антителата?
Tази защита вече не е ефективна срещу нови мутирали щамове, сочат учени.
Още има време да влезем във форма за лятото
Ето как може да постигнем висококачествени резултати.
Как да отслабнем и прочистим организма си с репички
Те са истинска суперхрана.
Бързо ходене за раздяла със „зимните мазнини“
Това е идеалният начин за отслабване.
Какво е „пластичен метаболизъм”?
Отслабването е по-лесно при хората с такъв метаболизъм.
Стресът е най-големият враг на отслабването
Стресът може да забави метаболизма и така тялото ви да задържа тегло.
Рязкото отслабване може да бъде опасно
Мастната тъкан е необходима не само за осигуряване на енергия, тя е и източник на хормони.
Разкриха „златната формула“ на отслабването
Твърди се, че това е най-простото правило за бързо отслабване.
Как да отслабнем без много труд
Привикването към нов начин на живот, за да свалим килограми, не винаги е толкова лесно.
15 начина да изгорите над 300 калории за 1 час
Горенето на калории е много важно, когато става въпрос за отслабване.
Уникална операция за България: Контурираха тяло на мъж, свалил 70 кг
Пациентът е изписан на петия ден от хоспитализацията
Почти 70% от жените се отказват от секс в замяна на идеална фигура
Половината жени признават, че се чувстват най-комфортно в бански пред своите приятели или партньори
25 храни "без" калории
Намаляването на приема на калории може да бъде ефективен начин за отслабване.
Разходки в парковете и планините, ако до края на седмицата няма пик на заразените
15 200 полицаи на първа линия ще получат по 650 лв. във вид на награди.
Пет държави започват да облекчават мерките срещу коронавируса
Полша, Дания, Чехия, Австрия и Норвегия започват поетапното връщане към нормалния живот.
Три фитнес мита, които ни пречат да отслабнем
Вижте съветите на фитнес инструктор.
Кога да хапваме, за да отслабнем
Консумацията на голяма сутрешна закуска усилва метаболизма
Продуктите за отслабване може да са вредни за здравето
От КЗП съветват да не се предоверяваме на рекламите.
Борис Джонсън: Искам да отслабна, но няма да ставам веган
Преди премиерът е заявявал, че иска да свали част от теглото си, което натрупа по време на кампанията си през 2019 г.
Четири чаши кафе на ден помагат за отслабване
До този извод стигат учени от университета на Илинойс.
Как да преодолеем ефекта от празничното преяждане
Ето как да пречистим организма си от токсините и вредните вещества, приети чрез храна и напитки.
Най-дебелият човек в света отслабна с 330 кг
Сега 35-годишният Франко тежи 260 кг.
Крисчън Бейл спира да слабее или пълнее за роли
За най-новия филм „Ford Vs. Ferrari” той отслабна 35 кг за ролята на шофьора Кен Майлс.
Певицата Адел отслабна с 30 килограма
Диетата й била предписана от диетолог според личното здраве и фитнес.
Рязкото отслабване крие сериозни рискове
Изследователите изучили медицински данни на над 36 000 души
Джесика Симпсън отслабна 45 кг за шест месеца
Тя имаше големи проблеми по време на третата си бременност
Instagram приема строги мерки срещу продуктите за отслабване
Промените ще бъдат приложени и във Facebook
Тренировките по време на диета може да вредят на костите
Комбинирането на тренировки с диета се смята са задължително за отслабване
Опасна хранителна добавка за отслабване се продава у нас
"Ливопон" се разпространява от 2010 г. на българския пазар
Бионсе говори открито за проблемите си с теглото и помага на други жени в ново видео
Влогърството се превърна в предпочитан начин за споделяне на информация от редица известни личности. Редом с видеата на влогърите, които с тях си изкарват парите, в платформите за видеосподеляне вече можем да попаднем на доста интересни клипове в...
Защо някои хора не дебелеят, въпреки че ядат вредна храна?
Учени от университета в Кембридж установиха защо някой хора не пълнеят, въпреки че консумират големи количества нездравословна храна , пише в. "Дейли мейл" Екипът изследвал 14 хиляди души, като от тях отделил 1600 с нисък индекс на телесната маса....
Кафето ни помага да отслабнем и да избегнем диабет тип 2
Кафето може да помогне на човек да отслабне и да избегне диабет тип 2 , като допринася да изгарянето на излишните калории, пише вестник "Дейли мейл", позовавайки се на британски учени. Специалисти от университета на Нотингам твърдят, че изпиването...
Как да отслабнем на бюрото?
За офис служителите често е трудно да поддържат добра форма и здравословно тегло. Място за паника обаче няма - отслабването е постижимо дори на работното място с леки промени в трудовото всекидневие, пише вестник "Дейли стар", цитиран от БТА....
Лягането веднага след вечеря е вредно
Дори и да тренирате редовно и да ядете здравословно, все пак не виждате резултатите, които желаете. Това може да се дължи на факта, че вечеряте много късно и веднага след това се насочвате към леглото за сън. Независимо дали работите нощни смени, или...
Как да оформим тялото за лятото
Как да влезем във форма през лятото, обяснява британска диетоложка. Според Клеър Барнс най-важното е добре познатата симбиоза между здравословно хранене и движение. А за да има добри и бързи резултати, то е важно да следваме колкото се може по-рано...
Как да изгаряме мазнини, докато спим
С наближаването на лятото все повече се замисляме за външния си вид и за това, че е необходимо да започнем да спортуваме, за да изгорим излишните мазнини. А ако можем да се отървем от някои, докато спим. И всичко това с няколко прости...
Американец отслабна с 20 кг след бирена диета
Американецът Дел Хол реши по време на Великденските пости да премине само на бира и успя да отслабне с 20 килограма, съобщи сайтът „Лайф”, цитиран БТА. На 6 март Хол отказва храната и започва да пие само хмелната напитка, като...
Лимонът помага не само за отслабване, но и за...
Ползите от лимона по време на настинка са известни на всички. Но този плод има и други свойства, които са много ценни за здравето. Спрете гаденето Лимоновият аромат сам по себе си може да спре гаденето. Използвайте плодове по-добре с черен...
Какви опасности крият диетите за отслабване с ниско съдържание на калории и въглехидрати
Рационалното хранене е гаранция за правилно отслабване - това не е тайна за никого. Днес сме затрупани от всевъзможни системи на хранене и режими за намаляване на телесното тегло, които обаче може да бъдат сериозна заплаха за здравето ни. Каквито и...
Искате да отслабнете - започнете от хладилника
Здравословният хранителен режим ще ви осигури веществата, от които се нуждаете, за да бъдете здрави и да сте в добра форма. Ето защо е изключително важно да подбирате внимателно продуктите, с които се храните. Ако отделите малко време, за да заредите...
Кои са най-добрите помощници в борбата с излишните килограми?
На всички е ясно, че ако искат да отслабнат, трябва да хапват по-малко и да се движат повече. Но има и храни, които подпомагат по-успешно борбата с излишните килограми. Една от тях е авокадото , пише в. "Дейли експрес". Често в опит да...
Кофеинът ни помага да отслабнем
Кофеинът помага за изгаряне на калориите в човешкия организъм, така че популярните напитки като кафе и черен/зелен чай могат да се окаже ценно средство в борбата със затлъстяването - един от най-големите бичове на съвременния свят....
Представяме Ви 11 съвета за отслабване за най-мързеливите
Колко често ви се е случвало да си обещаете, че ще започвате да тренирате от „понеделник“? Или да се закълнете, че започвате да се храните здравословно след празниците? Всички си обещаваме такива неща, а после нищо не правим, защото...
Всичко, което трябва да знаете за зеленчуковата супа
Имате ли няколко излишни килограма и искате ли да пробвате диетата със зелева супа? Открийте силните и слабите страни на тази диета и как да опитате диетата със зелева супа ... или не! Зелева супа диета: как работи? Диетата от зелевата супа е...
Как да спортувате като редакторите на VOGUE?
Забелязали ли сте, че фитнес залите са по-пълни от обикновено през януари и февруари? Налага ли ви се да чакате реда си за кростренажора? Е, можете да обвините за това новогодишните решения и подновената готовност на всички да се придържат към тях....
Учени: Не очаквайте да отслабнете, ако работите прави
Офис служителите, които работят прави, изгарят едва девет калории на час повече от седящите, съобщи Прес асосиейшън, позовавайки се на британско изследване. Учените от университета на Бат казаха, че резултатите от изследването...
Навиците, които саботират отслабването
Вероятно вече ви се повдига от думата „здравословно“ и смятате, че сте пълен експерт по здравословно хранене, физическа активност и навици – все пак е пълно с информация по темата. Но тази думичка е много опасна, защото хората често...
Черният ориз – идеалното средство за отслабване
Черният ориз може да помогне в борбата с излишните килограми и да предотврати затлъстяването, стигнаха до извода южнокорейски учени, цитирани от БГНЕС. Научната група е провела изследването с лабораторни мишки с наднормено тегло. По време на...
Тренировките намаляват апетита и ускоряват метаболизма
Дори еднократната тренировка със слабо натоварване ускорява обмяната на веществата, доказаха учени от медицинския център на Тексаския университет, съобщава порталът Medical Express, цитиран от БГНЕС. Специалистите са провели експеримент с...
Навици, които ни пречат да отслабнем
Безспорно излишните килограми силно влияят на самочувствието ни. Има обаче някои рутинни наши действия, които изобщо не допринасят за постигане на желания резултат. На какво трябва да обърнем внимание ако искаме да постигнем максимален ефект в борбата...
Можем ли да отслабваме само чрез мислене?
Ако често ни се случва да пропуснем тренировка след натоварен ден в офиса, имаме една добра новина - мисловният процес също води до горене на калории. Така можем да изведем и още един позитив от работата ни, ако е свързана с креативност. Мозъкът е...
Експеримент: "Силата на мисълта" спомага отслабването
Изследване на учени от Австралия и Великобритания показа, че процесът на отслабване силно зависи от мотивацията и от визуализацията на крайния резултат, съобщи Лайф, цитиран от БТА. Казано с други думи, желаещите да отслабнат трябва активно да...
Кои храни са с почти 0 калории?
Ако искаме да отслабнем, обикновено се подлагаме на диета и следим броя на приетите калории. Разбира се, важно е не само количеството, но и качеството, когато искаме да редуцираме телесното си тегло. Вижте 15 храни, които съдържат почти 0 калории....
Британка отслабна с 44 кг, за да облече мечтаната булчинска рокля
Британката Рейчъл Сийдъл от град Блекбърн е успяла да отслабне 44 килограма, за да облече мечтаната булчинска рокля, пише вестник "Сън", цитиран от БТА. Трансформацията на 136-килограмовата дама станала за година и половина. Четиридесет годишната...
Кои са най-подходящите часове за закуска и вечеря?
Хората, които се опитват да отслабнат трябва да закусват късно и да вечерят рано, твърдят учени от Университета в Съри, Югоизточна Англия, в публикация в академичното списание Journal of Nutritional Science, пише БГНЕС. Изследователите препоръчват...