Резултати по ключова дума: 100 малки победи Намерени 42
„100 малки победи“: Тренировката за крака на британската армия
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Да изгорим излишните калории за 10 минути
Вашата малка победа днес ви очаква.
100 малки победи: Едит от най-ефективните методи на тренировка е CrossFit
Днес ще направим 10 упражнения само за 10 минути.
„100 малки победи“: Кратка тренировка за мускулите на ръцете
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Кратка тренировка по метода Табата
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Кратка релаксираща сесия
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Да стегнем краката
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Как бързо да изгорим излишните мазнини
Днес ще направите крачка напред към вашата оптимална кондиция с кратка CrossFit тренировка.
„100 малки победи“: Калистеника за коремните и гръбните мускули
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Тренировка по метода HIIT
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Да тонизираме раменните мускули
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Кратка динамична тренировка по метода Табата
Кратките серии с висока интензивност ще ви тонизират цялостно и ще изразходвате голямо количество калории.
„100 малки победи“: Йога в 10 минути
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Тонизиране на цялото тяло с тренировка за крака
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Ефективно упражнение за ускорение на метаболизма
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Кардио тренировки за мускулите на корема и гърба
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Кратка CrossFit тренировка за цялото тяло
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Приятна тренировка за ръце за по-малко от 10 минути
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Да тонизираме цялото тяло с висока кардио активност
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Разтягане на мускулите
Гъвкавостта ни защитава от ставни проблеми, увеличава диапазона на всички движения, стимулира метаболизма и т.н.
„100 малки победи“: Как бързо да изгорим голямо количество излишни мазнини
Нужни са ви само 12 минути.
„100 малки победи“: Полезна тренировка за мускулите на краката
Вашата малка победа днес ви очаква.
Роберта с впечатляващо изпълнение на #bottleboxing
Тя е една от най-запомнящите се участнички в първия сезон на „Игри на волята“.
„100 малки победи“: Да изгорим калориите за 12 минути
Бързият ефект се дължи на високата интензивност, променливият ритъм и изгарянето на бързите захарни резерви.
Световният шампион по ММА Камен Георгиев изпълни #bottleboxing
Включете се и вие в предизвикателството!
„100 малки победи“: Да тонизираме коремната мускулатура за седем минути
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Тонизираща тренировка с умерена интензивност
Вашата малка победа днес ви очаква.
Световната шампионка Ива Пранджева се включи в #bottleboxing
Тя е втората дама, която се включи в предизвикателството.
„100 малки победи“: Да стегнем мускулите на ръцете
Всеки от нас е много по-силен, отколкото си представя.
Атлетката Маги Христова е първата жена, изпълнила #bottleboxing
„На пръв поглед изглежда много лесно, но след дълги тренировки се оказа, че въобще не е лесно“, сподели тя.
„100 малки победи“: Техника за правилно дишане
Тя помага за понижаване на стреса, поддържане на ясна мисъл, добра концентрация и оптимална цялостна кондиция.
„100 малки победи“: Тонизиране на мускулите в горната част на тялото
Вашата малка победа днес ви очаква
„100 малки победи“: Приятна 5-минутна тренировка без почивка
При такива тренировки се изразходват бързите резерви на организма, които са предимно захари.
„100 малки победи“: Тонизиране на мускулите на корема и гърба
Вашата малка победа днес ви очаква!
„100 малки победи“: Интензивна тренировка за крака в няколко минути
За максимален ефект след упражненията приемайте храни с високо съдържание на протеин - например яйца, варива, месо, ядки.
Младият шампион Иван Влъчков с перфектно изпълнение на #bottleboxing
Той успя да предаде цели 134 пъти бутилката с минерална вода от едната си ръка в другата.
„100 малки победи“: Кратки упражнения за тонизиране
Ако изпълните сесията сутринта на гладен стомах, ще удвоите положителния ефект.
Добата се включи в #bottleboxing с метална бутилка за многократна употреба
Добрин остава верен на себе си и борбата за опазване на природата.
Автомобилният състезател Кольо Карастоянов прие предизвикателството #bottleboxing
Той се представи повече от блестящо с цели 127 прехвърляния на бутилка с минерална вода от едната си ръка в другата.
Олимпийският шампион Благой Найденов с професионално изпълнение на #bottleboxing
Той успя цели 130 пъти в рамките на 30 секунди да предаде малката пластмасова бутилка от вода от едната си ръка в другата.
Иван Христов се включи в предизвикателството #bottleboxing
Той демонстрира добра концентрация и бързина прецизност по време на изпълнението.
„100 малки победи“ и TOPNOVINI с предизвикателство #bottleboxing
То е базирано на полезно кондиционно упражнение, което можетe да изпълните независимо от формата, в която се намиратe.